那些進步很快的舞者，都是如何跳舞的？
2022/4/28
近天氣暖和起來，來上舞蹈課的同學也明顯變多了！看來大家想跳舞的心情已經憋很久了但是在瘋狂刷課的同時，我們也可以掌握一些方法，來獲得更大的進步！今天就來和大家分享一下：那些進步很快的舞者，都是如何跳舞的！大家的身邊是不是都有這樣的同學：上一節課結束的時候，跳得還不是很順暢，但是下節課來復習的時候，就跳得特別好！課堂上當然是要專心學習的，但畢竟課堂的時間是有限的，老師會在課堂上盡可能地把動作講清楚，把方法交給大家。我們在課上學到如何去做動作之后，就需要通過課后的練習，把腦袋里的知識變成肢體的技術，從眼睛看會了，變成身體跳會了。如果對自己的要求比較高的話，還需要在課后去扣一些動作的細節。
你是不是也經常這樣形容一名舞者的水平高：“跳得好穩，每個動作都非常到位非常漂亮！”其實，這種“穩、到位”，都是建立在扎實的基本功上面。每一個好看的舞蹈動作，都是通過身體各部位的基本功撐起來的。我們在練習的時候，每次可以專門去訓練一個部位。雖然很枯燥，但是進步會非常明顯哦！比如專門練腿，那么就去練腿的軟度、腿的發力、腿的耐力等等。我們常說在悶頭練舞的同時，也要多看多交流。平常可以多看看舞蹈大神的視頻，也可以多參加一些小型或者大型的舞蹈活動。欣賞優秀的舞蹈，一方面可以提升我們的眼界、開闊思維，知道什么是美的；另一方面也是對自己的激勵，讓自己不斷地愛上舞蹈。
厲害的舞者，手機里存得最多的視頻是什么？一定是練習視頻和編舞記錄！我們平常練完舞也要記得拍視頻，方便我們去查找自己哪里還有問題，然后不斷地改進。
一般來說，鏡頭里的舞蹈動作會被“吃掉一點”，所以每次拍視頻的時候都要盡全力去跳。
這樣堅持下來，我們的表現力、體力和動作的張力，都會在無形之中得到鍛煉哦！
除了自己下功夫練舞之外，系統性的課程也是幫助我們進步的一個重要方式哦！